לכל המאמרים

    ראיון: טומו, צ׳ולן, וקארמהמודרה - לאמה גלן מולין

    ראיון מעמיק של לאמה גלן מולין, עם סטיב ג׳יימס מפודקסט Guru Viking.

    לאמה גלן הוא טיבטולוג, מתרגם ומורה למדיטציה בודהיסטית טנטרית, שלמד במשך שנים רבות בדהרמסלה עם המורים האישיים של הדלאי למה עצמו.  בפרק זה אנו צוללים עמוק יותר אל תרגולי היוגות הפנימיות והארגטיות של הבודהיזם הטנטרי. אנו דנים בטומו (יוגת האש הפנימית) באיזון האנרגיות הזכריות והנקביות, ביוגת האור הצלול, וגם נכנסים לתחומי הקרמה מודרה, כפי שהוא מוצג בשש היוגות של נרופה.

    נושאים מרכזיים בפרק:

    • הפקת חום באמצעות תרגולי טומו

    • מבחני תרגול טומו בטיבט העתיקה

    • הדגמות של שליטה באנרגיה

    • שלושת האיכויות של האושר הפנימי

    • המטרה האמיתית של תרגול טומו

    • סמיה מודרה, קרמה מודרה, מהה מודרה ודהרמה מודרה

    • תרגולי תזונה אזוטריים של צ’ולן

    • גלולת קסם, אבן ואור כוכבים - שלושת סוגי תרגול צ’ולן

    • ריטריט יחיד לעומת ריטריט קבוצתי בבודהיזם הטיבטי

    • ההכשרה של לאמה גלן בצ’ולן

    • צום תמצית פרחים של 21 יום

    • מתכון גלולת הקסם של הדלאי למה השני

    • ההשפעה של קרמה מחיים קודמים על התרגול

    • האם ריטריטים בהתבודדות הכרחיים?

    • מערכת היחסים מורה-תלמיד בטנטרה

    • תפקיד יוגת הגורו בשש היוגות

    • הקשר של לאמה גלן עם לינג רינפוצ’ה, המורה הבכיר של הדאלאי לאמה

    • איזון האנרגיות הזכריות והנקביות בגוף

    • הזוהר הנצחי של הנשמה

    • מפגשים טבעיים עם תודעת האור הצלול 

    • תהליך המוות

    • יוגת המוות וסיוע לגוססים

    • טומו כתהליך סימולציה של מוות

    • ארבע המודרות

    • מחלוקות סביב קרמהמודרה

    • גישות בעייתיות כלפי מיניות במערב

    • הערות על דזוגצ’ן ומהמודרה

    • תוצאות איזון האנרגיות הזכריות והנקביות

    • טנטרה ומוכר ציוד המשרדי

    • ביטוי טבע הבודהה בחיי היומיום

    • יוגת האלוהות המשחקת

    • אתגרים בתרגול טומו

    • סודיות בתרגול הטנטרי

    • עד כמה נפוצה קרמהמודרה אמיתית כיום?

    • משמעות נדרי הנזירות והפרישות

    • האם יש יתרון לנשים בטנטרה

    • טכניקות שימור החיוניות בשש היוגות של נרופה

    • בעיות בהבאת הבודהיזם הטיבטי למערב

    • ‘לאמה אחד, תלמיד אחד’

    • התגלמות מתוך הזוהר הטבעי של זרם הוויתך

    ראיון זה וראיונות נוספים נמצאים בערוץ היוטוב של פודקסט Guru Viking

    מאמרים נוספים

    איך מחליטים על תרגול מדיטציה אישי?

    לאמה גלן מולין על הקשר בין מורה לתלמיד בטנטרה, על ריטריט ביחידות ובקבוצה, על תרגול טומו יומיומי ועל מיזוג התרגול בכל רגע בחיים.

    שש היוגות של נארופה

    לאמה גלן מולין מסביר מהן שש היוגות של נארופה, איך רואים את העולם כתיאטרון טנטרי, מה עושה תרגול הטומו, האש הפנימית, ואיך מתחילים.

    צ׳ולן (Chulen)

    המסורת הטנטרית של \"צ'ו לן\" (מיצוי המהות) היא טכניקה עתיקה המאפשרת למתרגלים לחיות כמעט ללא מזון רגיל, באמצעות ספיגת אנרגיה אוניברסלית דרך מדיטציה ומנטרות. תרגול עתיק זה שמקורותיו בהודו הפך לפופולארי מאוד בכל המסורות של הבודהיזם הטיבטי. לאמה גלן מולין מסביר על התרגול, ועל הרלוונטיות המיוחדת שלו לעול